Préparation mentale & psychologie du sport
Améliore tes
performances sportives
grâce au mental
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préparation mentale
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améliorer sa confiance en soi
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modifier ses schémas de pensées négatives
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gestion du stress et des émotions
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amélioration de sa concentration
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gestion de la pression en compétition
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retour au sport après blessure
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souhait de démarrer ou reprendre une activité sportive pour votre bien-être
Ce que je propose
Autres suivis possibles
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sportifs élites
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sportifs amateurs
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personnes qui souhaitent commencer ou reprendre une activité physique
Pour qui?
Atelier en lien avec la préparation mentale et la psychologie du sport
Soutien aux parents
Soutien aux entraineurs
Gestion et cohésion d'équipe
Conférence
Autres suivis
Les séances se déroulent au cabinet mais je peux également me déplacer sur votre lieu d'entraînement ou de compétitions si vous le souhaitez.
Pour les suivis d'équipe, je peux me déplacer dans les clubs.
Concrètement,
comment se déroule un suivi?
"La plus grande victoire, c'est la victoire sur soi"
Platon
Conférence données:
"Le mental pour améliorer ses performances sportives"
"Reprise de la pratique sportive grâce à l'EMDR"
"Les enjeux pour la femme dans le sport"
"Le sport: bon pour le mental?"
Comment se remettre d’un choc post-traumatique
Sortir vivant d’un terrible accident c’est une chose. Oublier cet accident en est une autre. Certains sportifs souffrent de troubles post-traumatiques. Comment les traiter ? Jérôme Jeannin a rencontré la psychologue Ophélie Thénot pour en parler.
Quand le sport d'élite rime avec souffrance
21.11.2021 (LA TELE Vaud Fribourg)
Ophélie Thénot à partir de la minute 4:33
Après les témoigages de basketteuses d'Elfic Fribourg qui dénoncent le harcèlement qu'elles ont subi au sein du club, les dirigeants réagissent. Ce nouvel événement met au jour les souffrances auxquelles sont confrontés les athlètes de haut niveau. Entretien avec une psychologue du sport.
Rts 12:45
Présentation d'Ophélie Thénot à partir de la minute 16:45
Le HC Ajoie attend de pied ferme sa nouvelle patinoire
Blog de contenu sur la psychologie du sport, la préparation mentale, le bien-être et la santé mentale du sportif: https://psychodusport.ch/